Nắng nóng lười vào bếp thì nấu mỗi nồi miến này ăn vừa ngon lại không lo tăng cân

Sau một ngày làm việc mệt mỏi của mùa hè thì bữa tối bạn chỉ cần nấu một nồi miến bò này là đã đủ ngon miệng lắm rồi.

Nguyên liệu:

300g thịt bò thái lát HALO

½ quả ớt chuông xanh

½ củ hành tây

100g nấm kim châm

100g miến dong ngâm mềm

3 tép tỏi

30ml xốt đậu phộng cay

30ml nước lọc

8ml nước tương

5ml dầu mè

Nắng nóng lười vào bếp thì nấu mỗi nồi miến này ăn vừa ngon lại không lo tăng cân - Ảnh 1.

Cách làm:

Tỏi băm nhỏ, nấm cắt bỏ chân rồi rửa sạch. Ớt chuông thái sợi, hành tây thái lát.

Nắng nóng lười vào bếp thì nấu mỗi nồi miến này ăn vừa ngon lại không lo tăng cân - Ảnh 2.

Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho tỏi băm vào xào thơm sau đó đổ ớt chuông và hành tây vào đảo đều.

Nắng nóng lười vào bếp thì nấu mỗi nồi miến này ăn vừa ngon lại không lo tăng cân - Ảnh 3.

Thêm thịt bò, nước xốt đậu phộng vào đảo đều cho đến khi thịt bò chín tái.

Nắng nóng lười vào bếp thì nấu mỗi nồi miến này ăn vừa ngon lại không lo tăng cân - Ảnh 4.

Thêm miến, nấm và lượng nước lọc thích hợp vào đun sôi. Khi miến chín thì thêm nước tương, dầu mè vào đảo đều rồi tắt bếp.

Nắng nóng lười vào bếp thì nấu mỗi nồi miến này ăn vừa ngon lại không lo tăng cân - Ảnh 5.

Thành phẩm:

Trời nắng nóng thế này thì bữa tối cần gì phải bày vẽ nhiều, chỉ cần nấu một nồi miến thịt bò vừa nhanh, ngon miệng lại đủ chất. Bạn còn ngại gì mà không chế biến món này cho bữa tối nay nhỉ?

Nắng nóng lười vào bếp thì nấu mỗi nồi miến này ăn vừa ngon lại không lo tăng cân - Ảnh 6.

Chúc bạn ngon miệng!

Được làm từ tinh bột, nhưng miến dong lại có tính mát, nhiều chất xơ, không chứa chất béo và bổ sung ít calo. Do đó, đây là thực phẩm tuyệt vời cho những bạn muốn giảm cân và duy trì cân nặng hiện tại.

Ăn miến hằng ngày giúp bạn kiểm soát được cân nặng hợp lí và hạn chế được lượng calo nạp vào cơ thể.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *